¿Alguna vez te has encontrado pensando en un evento pasado y sintiendo que no puedes deshacerte de un recuerdo negativo? Reformularlas puede ser la clave para transformar estas experiencias dolorosas en oportunidades de crecimiento.Práctica Standard: El reencuadre es una habilidad que se perfecciona con la práctica. Aplica esta técnica en s… Read More